Сентябрь 2019
Наша рязань
Партнеры

Курсы валют
Временно недоступно
Каких перемен Вы хотели бы в Новом году?
Кто теперь отвечает за удаление сосулек с крыш или может привлечь к ответственности тех, кто их не убирает? Мы живем в доме, где никто этим не занимается.
01.01.1970
Представитель РПЦ усомнился в искренности Ксении Собчак
https:
01.01.1970
При пожаре в жилом доме в Красноярске погибли 8 человек
https:
общество

Как благополучно пережить капризы природы 18.08.2010

После аномальной жары возвращение нормальной августовской погоды может показаться для метеочувствительных рязанцев серьезным испытанием.

Врачи уверены, что перепады погоды влияют на всех людей без исключения. Только граждане с более крепким здоровьем гораздо быстрее к ним адаптируются и потому практически не замечают. На самом деле резкое изменение погоды может иметь массу неприятных последствий.

•Резкое понижение температуры вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии.
•Падение атмосферного давления вызывает пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к болям в сердце и голове, у некоторых людей начинается депрессия.
•Повышенное атмосферное давление повышает артериальное давление.
•Сильные ветры особенно опасны для людей с неуравновешенной психикой, могут вызвать бессонницу, беспокойство и спазмы сосудов.
Кто в группе риска?
Более всего уязвимы те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и ревматоидным артритом. При одновременном снижении температуры воздуха и атмосферного давления у них появляется скованность в суставах, боль. У сердечников, по статистике, кризы встречаются чаще всего в дни резкой смены погодных условий. Даже таких, как повышение влажности воздуха или приближение грозы.

От перепадов температуры и атмосферного давления страдают не только взрослые, но и дети. Причем все, а не только с уже имеющимися проблемами со здоровьем. В ближайшее время будьте особенно внимательны к малышам и подросткам. Важно в это время не перегружать ребенка, обеспечить ему нормальный сон и щадящий режим.

Как пережить похолодание?
Врачи советуют всем тем, кто плохо чувствует себя, следить за прогнозами погоды и готовиться к перепадам. То есть:

1. Принимать лекарства, прописанные врачом и способные стабилизировать самочувствие.
2. Избегать нагрузок, и физических, и эмоциональных. Не нагружать организм тяжелой жирной пищей и алкоголем. Есть свежие фрукты и ягоды, чтобы насытить организм витаминами.
3. Стараться отдыхать при любом недомогании и хорошо высыпаться.
4. Крепкие чаи заменить травяными отварами, несладкими морсами и компотами.


Автор: Наша Рязань

код для блогов

Ссылки по теме:

Ссылок по теме нет.

Популярные теги:

Пожиратели рекламы

Комментарии читателей:

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Комментарий:

Введите этот код: